根據保健枕作用方式的不同，可以分為物理原理和化學原理。

　　第一、物理原理是通過枕頭的形狀(回型枕)、枕頭的材質(如玉石枕、慢回彈枕)起到的保護頸椎、改善睡眠舒適度等作用進而實現安神清火等作用。

　　第二、化學原理是通過芳香療法或中醫藥理論來搭配中藥材或芳香植物，用天然植物填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收之后起到的鎮靜安神、降血壓、理氣解郁等作用。

　　第一、健晨——國內“功能寢具第一品牌”，采用醫用永久磁石，特別加入了特衛強材料能抗菌防螨、舒適透氣、防污防水。枕峰的弧形設計，加強頸部的支撐，更利于側睡。

　　第二、碧荷——碧荷在慢回彈材質以及設計上追求革新，被國際譽為“21世紀最具創造力的記憶枕品牌”、“全球最受歡迎的寢具品牌”、“最專業的頸椎護理品牌”等。

　　第三、睡眠博士——是專為亞洲人打造的真正的天然、綠色的高科技安眠體系品牌。

　　第四、漢妮威——漢妮威保健枕適用于睡姿不穩定的人群，可以有效矯正睡姿、減少打鼾、保證使用者睡眠時呼吸順暢。

　　第五、Back2——Back2保健枕工藝獨特，每立方厘米擁有多達15000個內部相連的微細發泡孔，使用時人體將受到數以億計的氣泡所托付，有效釋放人體血管及肌肉的壓力。

　　第六、睡眠易——睡眠易保健枕外觀設計獨特，符合人體工序的蝶形前衛設計，讓側睡更加科學和舒適，能夠有效修復頸椎勞損，讓使用者得到深度、健康的睡眠。

　　第一、消除手腳麻木。

　　第二、消除腰酸背痛。

　　第三、有效改善高血壓與低血壓。

　　第四、可以預防腦中風。

　　第五、可以立刻消除因緊張而引起的頭痛、疲勞。

　　第六、可以有效改善老年癡呆癥。

　　第七、具有緩解疲勞的功效。

　　第八、可以治療健忘癥與注意力減低。

　　第九、可以消除宿醉的功效。

　　第十、可以有效改善尿頻和糖尿病。

　　第十一、可以改善現代人?；嫉念^昏眼花等癥狀。

　　第十二、能夠在一定程度上使肌膚變得更有光澤。

　　第十三、可以改善生理的疼痛。

　　第十四、能夠預防頸椎病。

　　第一、頸椎病患者

　　適合伏案工作、頸椎酸痛，肩背疼痛，頭暈手麻，惡心或頸椎已發生病變者。使用保健枕可以有效緩解頸肩酸、疼、僵等癥狀，防止頸椎惡變。

　　第二、睡眠質量差的人

　　適合失眠多夢、早醒、起夜多、睡眠淺等各種低質量睡眠者。使用保健枕能夠有效提高睡眠質量，快速進入深度睡眠。

　　第三、更年期婦女

　　適合皮膚暗黃粗糙、黑眼圈嚴重、皺紋增多、更年期提前、心情抑郁、早衰的女性。使用保健枕可以天天睡美容覺，養好皮膚。

　　第四、心腦血管疾病

　　適合患有高血壓、心臟病、心腦血管等疾病的患者。使用保健枕可以疏通經絡氣血、保證高質量睡眠。

　　第五、打呼嚕的人

　　適合長期有打呼嚕習慣，呼吸暫停綜合癥的男性。使用保健枕可以有效解決因枕頭、睡姿不良引起的睡眠打鼾癥狀。

　　第六、記憶力差的人

　　適合記憶力差、注意力不集中、處于應試備考期用腦過度壓力大的學生。使用保健枕可以幫助大腦功能恢復，保證睡眠質量。

　　第七、IT工作者

　　適合整天伏案敲擊電腦的上班族，使用保健枕可以有效保護頸椎，緩解壓力。

　　注意保健枕不可以進行水洗，否則會喪失藥效。正確的方法應該是輕拍枕頭，使其恢復原有形狀，并放在陰涼通風處進行通風，避免暴曬。